痛风病情相信大家都有所了解，如果患有痛风不仅仅需要好的治疗方法，更需要多加注意饮食细节，合理搭配适合自己的饮食套餐，每日注意做到健康科学的饮食，有利于病情得到很好地恢复，很多人不知道痛风吃什么最好，下面我们就来了解一下患有痛风吃什么最好?

　　患有痛风吃什么最好?下面我们一起来了解一下吧。

　　1.控制每天总热能的摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2.痛风病的饮食限制蛋白质的摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

　　3.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

　　4.保障尿量充沛：平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶容易引起痛风发作。

　　5.痛风要如何饮食呢?避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　　6.少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

　　上述是关于患有痛风吃什么最好的详细介绍，贵阳治疗痛风专业权威的医院崔丽医生希望患有痛风的患者要做到健康科学的饮食，不要随便的乱吃东西，不然可能会加重病情，如您想知道更多关于患有痛风饮食吃什么好请咨询专家。

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