我们都知道尿酸高会让我们的身体出现痛风，一旦发生痛风会导致身体出现疼痛，甚至还会影响到正常的生活，因此为了我们的健康，一定要注意少吃导致尿酸高的食物，尿酸高距离痛风有多远？得了痛风不能吃什么？医生怒斥：再吃这些可能命就没了。

　　1、非常喜欢吃动物内脏，尿酸高出现不可避免

　　很多人都受传统“以形补形”的思想影响，而且还有不少男性认为吃腰子能补肾，所以无论是在烧烤还是在涮锅上，都少不了腰子的存在。

　　然而事实证明动物内脏吃不对可能引发高尿酸血症!

　　动物内脏包括了肝和肾，它们都在高嘌呤食物的行列里，平均每100g动物内脏含200mg嘌呤，所以每天大量摄取，高尿酸血症就会随之出现，甚至会引起并发症，比如痛风，严重情况下还会导致肾衰竭。

　　在现代医学上，对“以形补形”的说法进行了驳斥，认为这不仅毫无根据，还有可能会造成人体损伤。

　　2、高浓汤食物

　　很多人都认为高汤大补，尤其是南方以烫为主的地带，几乎每天都离不开煲汤，比如猪骨汤或者是牛骨汤、内脏汤一类，它们之所以被认为大补，因为它的颜色呈现出乳白色，人们觉得这是骨头的精髓，对身体补钙益处多。

　　实际上之所以汤汁会变成乳白色是因为油脂的乳化，高汤中含有的油脂含量非常高，大量摄入之后会导致代谢异常。

　　与此同时，嘌呤也会溶于水中，直接导致了汤水的嘌呤含量上升，最终导致尿酸升高。

　　远离高尿酸，从重视开始

　　高尿酸称之为“富贵病”的一种，这必然和我们的日常饮食离不开关系。

　　所以，尿酸可以通过调节合理的饮食来改善：

　　1、饮食

　　从检查出高尿酸血症之后，对饮食就需要绝对的调整，比如烧烤和高温油炸类食物坚决不能吃，另外豆制品含有的嘌呤含量也非常高，患者应该拒绝，男性一定要戒酒，酒水中不仅有嘌呤的原体，嘌呤本身的含量也相当高。

　　事实上对所有含有嘌呤的食物，高尿酸患者都要避免和减少。

　　2、多喝水

　　在生活中一定要多饮水，如果饮水量过少，会导致体内堆积的尿酸无法排除，而水的摄入会加速排尿量，可以有利的降低尿酸值，建议保持每天饮水不少于1800ml为益。

　　要想预防和控制基本，保持良好饮食与运动习惯都是必要的。

　　但若本身尿酸已经明显增高，尤其是本身还有三高、冠心病、肥胖等慢性疾病，又或者存在烟酒嗜好的“高危人群”，一旦血尿酸水平超过420，那么就需要在医生指导下接受正确规范治疗。

　　上面贵阳中医治疗痛风病专科医院为大家介绍了尿酸高对我们的身体造成很大的危险，一定要注意自己的饮食，少吃动物内脏，少吃高浓汤的食物，还要注意多喝水，注意饮食健康，才能让我们远离痛风，远离各种疾病。

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