尿酸高在现代生活似乎已经成为一种常态。因为人一步入社会，就避免不了一些应酬。然后没过几年，啤酒肚就出来了……

　　这也是为什么现在尿酸高的人数越来越多的原因。而尿酸高不仅仅是尿酸高，它还会带来很多其他的问题。例如诱发痛风、堵塞输导管引起肾炎、造成尿毒症。而且近几年来，高尿酸患者的数量呈直线上升，我们更要重视高尿酸了。

　　那么尿酸高，我们应该怎么做呢？尿酸高怎么治疗？

　　第一，多喝水

　　在日常生活中多喝水，是有效降低尿酸的办法。补充充足的水分，可以帮助身体排除尿酸。每个人每天都应喝2000ml到3000ml，并且要小口小口地喝，已达到最佳的补水效果。

　　特别是在夏天，我们需要的水分更多了 ，我们更应该多喝点水，促进尿酸的排泄。

　　第二，多吃碱性食物

　　尿酸呈酸性，在我们的血液里面，就会让我们的身体也呈现出酸性的体质。那么我们在生活中就应该多吃一点碱性的食物，中和身体里面的尿酸，降低体内的尿酸浓度。这样我们的身体才能更加健康。

　　第三，多吃优质的低嘌呤食物

　　大家都知道，痛风患者应该少吃或不吃中高嘌呤的食物，因为嘌呤可以在人的体内直接代谢为尿酸。

　　贵阳中医治疗痛风专科医院专家建议患者应该多吃一些低嘌呤食物，如冬瓜、大白菜、芋头、土豆、木薯、茄子以及苹果等，补充身体需要的营养物质，使身体更加健康。

　　上面这3个举动，高尿酸患者只要好好做，就会让尿酸直线下降，远离痛风这种疾病！

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