痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、组织中而引起的慢性疾病。

　　事实上，高尿酸、痛风本身会造成肝肾的损伤，不一定会发展为尿毒症，但如果有痛风合并高血压的患者，或不适当的长期滥用止痛剂，则可能会导致尿毒症的发生

　　高尿酸的人，睡前可能有“3变”，你若一个不占，尿酸还算平稳

　　1、腰变酸

　　腰酸背痛是生活中常见的一种疾病，以前，在农村，人们腰酸背痛是因为长时间弯腰耕作，而现在，对于上班族来讲，人们腰酸背痛的原因是因为长时间久坐不动，长时间保持一个姿势没有运动，容易引起身体血液的循环受影响，出现影响上身供血不足，颈椎部受到压力，就会出现腰酸背痛的症状。

　　但是，造成腰部疼痛的原因有很多，尿酸高就是其中的一个原因：尿酸高，导致人们肾脏对尿酸的代谢出现紊乱，身体内的尿液就没有办法及时排出体外，给肾脏造成损伤，所以，当人们晚上睡觉的时候，就会出现腰痛的症状

　　水肿，顾名思义就是身体内的水分过多，导致身体细胞没有及时吸收水分，导致身体出现水肿的现象。

　　如果人体的尿酸含量高，也会导致身体出现水肿的现象，因为身体没法排出多余的尿酸，身体就需要通过补充水分来缓解，人们就会喝大量的水分来解渴，身体的水分过多，那么，就会导致身体内堆积的毒素和垃圾就会以水肿的形式表现在眼睛、腹部、腿等部位

　　人的肾脏主要是代谢的作用，一旦尿液中的尿酸含量超标，就会给肾脏带来直接危害，影响肾脏的健康，如果排尿时，发现自己的尿液颜色过深，并且伴有泡沫出现，就很可能是尿酸超标了。一定要及时发现，及时改善。

　　每日做到三个三，有助排出尿酸，痛风不来扰

　　1、每天饮用三升水

　　尿酸高怎么办?对于正常的成年人来说，我们每一天要摄入体内的水分，大约在2000毫升左右，这样才能够保证身体内新陈代谢正常进行，及时排出身体当中的废物和毒素

　　但是对于尿酸较高的人来说，如果想要降低尿酸值，就要增加饮水量，每天应维持在3000毫升。

　　另外，喝水的时候，可以加入选用茯苓、肉桂、白芷、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞等，可祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，降低体内尿酸值并稳定到正常值，达到一个调和阴阳、扶正祛邪的效果。

　　盐吃多了会引发高血压，同时也会对肾脏造成损伤，对于成年人来说，每天摄入的盐应该在6g以内。

　　由于吃盐过多，损伤到肾脏就会对尿酸的排泄造成障碍，所以高尿酸患者应该减少盐的使用量，每天维持在三克左右，这样就可以帮助减少尿酸在身体当中沉淀。

　　身体当中的尿酸可以以尿液的形式排出体外，同时也可以汗液的方式来进行代谢。尿酸偏高的人每天应该坚持进行运动，并且每次运动应该保持在30分钟以上，当身体大量出汗以后，才可以起到排尿酸的作用。

　　同时适量的运动还能够促进血液循环和新陈代谢，有助于肾脏健康。肾脏保持正常的功能就可以将尿酸顺利排出体外。

　　临床多数痛风患者在治疗的时会走进一个误区“只治痛不治病”，实际上，导致痛风疼痛的罪魁祸首是尿酸晶结盐。常规治疗都以消炎止痛为主只起到了止疼作用。但却忽视了尿酸盐结晶的清除。对于关节而言，尿酸盐结晶的存在会导致关节疼痛、变形、痛风石、反复性发作。所以要想彻底解决疼痛达到治痛治病的效果就要清除附着在关节内部的结晶盐。贵阳痛风病医院采用的是中医微创可视针刀镜下尿酸盐结晶清除融解术，在治疗过程中其借助电子腔镜可有效实现关节内可视化操作，无需破坏关节整体结构，仅予以改变关节细微组织结构，通过关节腔内冲洗、剔除尿酸盐结晶，清理滑膜，结合腔外循经松解，能够有效达到关节腔内清理，从而不仅改善患者疼痛病情，还避免尿酸盐进一步沉积到肾脏，真正达到“融晶”目的。

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