痛风的病因,痛风的症状,痛风如何治疗
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痛风能吃鱼吗?痛风患者可以吃的食物有哪些呢?

提问者信息: 女 41-50岁

我看到痛风有许多鱼类不能吃,但是不是所有的鱼都不能吃,肉类也只能适当吃些?那么,痛风患者可以吃的食物有哪些呢?

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痛风是否能吃鱼要分情况来看,淡水鱼相对嘌呤低一点,痛风患者可以适当进食,像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。海水鱼以及带贝壳类的海鲜的嘌呤相对较高,海水鱼像是秋刀鱼、沙丁鱼、鲳鱼等,带贝壳类的海鲜,比如扇贝、海蛎子等,在痛风发作期尤其要避免食用。因为痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱,导致尿酸生成增多,排出减少,继而引发高尿酸血症。痛风发作期进食高嘌呤食物可能会让身体产生的尿酸量更多。所以要治疗痛风,饮食上要以低嘌呤为主,比如多吃蔬菜水果,避免饮酒及饮用含糖饮料。

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