痛风病还与我们饮食中摄入的嘌呤物质有关，嘌呤是导致尿酸异常的根本物质，因为不得当的饮食从而令体内充斥着足量的嘌呤物质，在经过消化反映后，一部分会随排泄排出而一部分则留在体内引起痛风病发。很多痛风患者在莫名奇妙的情况下就发现自己已经患有痛风，甚至有患者在发现痛风时已经病到晚期，出现此类情况主要原因还是我们缺乏对痛风的认知，不能及时的发现预防该症。尿酸高的症状都有哪些

　　减少中等含嘌呤类食物的食用中等含嘌呤类食物虽然不能快速诱发痛风，但也不宜多食用，应尽量地减少。这些食物主要有鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等。适当食用低含量的嘌呤类食物如小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。贵阳治疗痛风关节炎的多少钱_小苏打对痛风有效吗

　　贵阳治疗脚趾关节痛风的医院。在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%.这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。②蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。③脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。

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