红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆薏米可以当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米的做法比较简单，可以添加其他食材。

　　红豆和薏米都是营养价值丰富的食材，很多女性都喜欢用这两种食材来熬粥。用红豆和薏米为原材料熬制成粥，有祛湿的功效。经常吃红豆薏米能够清除体内的湿气，能够帮助身体消肿、排毒等，非常适合湿气重的人食用，尤其在夏季。红豆薏米的做法有很多，可以根据个人的喜好添加其他食材，比如冰糖、龙眼等。那么，红豆薏米能降尿酸吗?下面我们贵阳专治痛风医院崔丽专家来介绍红豆薏米的作用和功效。

　　红豆薏米的营养价值。红豆和薏米都是排毒效果非常好的食材。红豆味甘、性平，无毒，含有淀粉、蛋白质、维生素、脂肪油等营养物质，能够利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，能够补血、利尿、消肿等。经常吃红豆薏米可以预防脚肿，可帮助减肥。红豆的石碱成分能够促进肠道蠕动，缓解便秘，帮助排尿，消除浮肿，降低尿酸。红豆薏米还有强肾的作用，还有防癌的效果。

　　红豆薏米的烹煮技巧。红豆和薏米都是比较硬的食材，熬很久都熬不烂。在熬煮的时候，一定要在锅里加入足够多的水，烧开之后要闷一会儿，然后再继续烧开，再闷半个小时，就煮好了。薏米红豆粥一般不会发粘发稠，汤的颜色呈淡红色，有效成分大部分在汤里面，熬制的时候要多放水。

　　本文回答了红豆薏米能降尿酸吗这个问题，贵阳治疗痛风性关节炎最好的医院专家介绍了红豆薏米的营养价值和烹煮技巧。红豆薏米有良好的利尿作用，经常吃可以帮助排尿，降低尿酸。红豆和薏米都是营养价值很高的食材，有良好的祛湿作用，非常适合湿气重的人，可在夏季食用。可以根据个人的口味加入适量的冰糖。

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